Как за 1,5 часа улучшить свое состояние? Тесты и практики + презентация ВАСЯ МОЖЕТ
1. Посмотрел видео? Напиши инсайт в комментариях и видео СТАНЕТ ПРОСМОТРЕННЫМ и зачтется в твой рейтинг на платформе
2. Чтобы попасть в канал спринтеров с Ильяной, переходи по ссылке: https://t.me/JustSprintBot
Очень вдохновляющий, мотивирующий эфир!!! Заряжает позитивом и энергией, спасибо!!!
Проиграть на старте - мантра на весну
Очень полезный эфир! спасибо!
Ильяна, ты крутая!
Я записалась в Васятки.
это будет чудесная весна 🍀
Нужно проиграть на старте. Как это сделать, Ильяна?
Многозадачный человек- опасный человек, для бизнеса и организации. Тем более для себя!!
Инсайтище.
очень рада, что было полезно
проиграть на старте - это означает перестать играть в игру я должен другим доказать свой авторитет, быть нужным, полезным, сильным, идеальным.
я должен выиграть любой ценой и все держать под контролем
и сделать наоборот:
разрешить себе не соответствовать ожиданиям сразу
Моя проблема была в том, что меня был
* высокий страх ошибки (если ошибусь, то меня отвернутся и надо все делать по правилам)
* гиперконтроль
* высокая планка к себе
* зависимость от результата
* внутреннее давление надо быть лучшей, первой, тогда меня будут любить
И психика тогда испытывает фоновый стресс (если я не выиграю, то со мной что-то не так)
Когда я САМА выбираю на СТАРТЕ проигрыш, то появляется свобода действовать и решать проблемы любым способом
Не страшно потерять статус (корону на голове), не страшны оценки (я же иду играть, а в игре не важен результат)
Там где есть внутренне разрешение ПРОИГРАТЬ НА СТАРТЕ, есть свобода любых действий (и разрешение в любой момент остановиться и переключиться на что-то другое)